A flow, mint a pszichológiai tőkefelhalmozás eszköze

Martin Seligmantól, a pozitív pszichológia jeles képviselőjétől olvastam, hogy a flow a pszichológiai tőkefelhalmozás eszköze. Nem csupán arra jó, hogy a boldogságérzetünk mennyiségét növelje, hanem komoly, pénzre is váltható tőkét kovácsolhatunk a segítségével. Mire is gondolhatunk itt?

Nem béna vagyok, hanem "még nem tudom megoldani"

Egyszerű, de annál kiválóbb gondolatot fogalmazott meg Carol Dweck, a Stanford Egyetem pszichológia professzora TED előadásában. Mesélt egy chicago-i iskoláról, ahol a gyerekeket nem osztályozták az egyes tantárgyakból, hanem azt várták el tőlük, hogy teljesítsenek bizonyos kurzusokat. Akinek nem sikerült, az a "Még nem" minősítést kapta. A rendszer tehát azt feltételezte, hogy semmi gond, majd később menni fog.

Kellemes, jó vagy értelmes az életed? Vagy egyik se?

Végre hozzájutottam a pozitív pszichológia egyik alapművének számító, Martin Seligman Autentikus életöröm c. könyvéhez. Még csak az elején tartok, de már elindított néhány gondolatot bennem. A pozitív pszichológia a lélektan egyik relatíve friss (mondjuk 20 éves) irányzata, ami nem a betegség, a szenvedés leírásával és gyógyításával foglalkozik, hanem azzal, hogy miképpen élhetnénk boldogabb, teljesebb életet. Tehát nem azt vizsgálja, miképp tud a pince mélyén beásott krumpli kikecmeregni a homokból, leporolni kerekded testét és felfelé kapaszkodni a penészes lépcsőfokokon, hanem azzal, hogy az otthonos lakásunkból akár fel is mehetnénk az emeleti teraszra, ahonnan lenyűgöző panoráma tárulhatna elénk.